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肉沫豆腐做法

2017-11-01 10:55:17      

用料:肉沫 150克北豆腐 1塊;木耳 10朵榨菜 半袋;蔥 少許姜 少許;生抽 少許 老抽 少許;糖 少許 雞精 少許料酒 少許 胡椒粉 適量;濕淀粉 少許 香油 少許;

做法

1、 鍋內熱油,三成熱時,放入蔥姜末,以中火煸香。

2、 往鍋中加入肉沫,煸炒至發(fā)干,調入料酒。

3、 往鍋中加入生抽,老抽,糖,煸勻后,加開水沒過肉沫,水再開后接著燒7、8分鐘。

4、加入切成小塊的豆腐與泡發(fā)好的木耳用勺子推勻,燒5分鐘。

5、 往鍋中加入榨菜碎,加入胡椒粉、雞精,倒入少許濕淀粉,推勻。

6、 隨即加入蔥末,起鍋前點入香油即成。

(責任編輯:楊綺琴 )

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肉沫豆腐做法

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