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味啉地瓜燒豬肉做法

2017-11-01 10:10:12      

用料 :豬肉 、地瓜;蛋黃 1個(gè) 、味啉;黑胡椒、 黃豆醬;蒜末 、香油;鹽 、生抽;水淀粉;

做法:

1、 豬肉豬肉事先剁成肉末,加蛋黃1個(gè)、味啉、黑胡椒、香油、鹽各少許,抓勻腌制2小時(shí)。

2、 地瓜洗凈扔進(jìn)微波爐高火二分半鐘轉(zhuǎn)熟,取出去皮切塊備用。

3、 起油鍋,爆香蒜末,倒入豬肉爆炒。

4、 加入一勺黃豆醬翻炒。

5、 至半熟時(shí)即可加入地瓜塊翻炒。

6、 加入味啉燜煮至豬肉熟,調(diào)入生抽、鹽少許,最后用水淀粉勾薄芡即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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