古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:
雞翅12只、蒜末6瓣兒(要是有蒜粉更好了)、辣椒面一小把、花椒4-5顆、醬油兩勺、鹽一小把、白糖大半勺、五香粉兩勺(愛(ài)吃可以適量增加量)、孜然和茴香一小把、番茄醬兩勺。
做法:
1、雞翅洗凈,用刀背輕拍,這樣可以更好的入味,將上述調(diào)料一起加入雞翅中,拌勻,腌制3-4小時(shí),如果能放置冰箱中過(guò)夜,味道會(huì)更好;
2、用紙巾將雞翅表面的汁水擦干,放進(jìn)微波爐里丁幾分鐘就好了。當(dāng)然也可以根據(jù)自己的喜好或烤或者煎,都會(huì)一樣的好味。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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