古熾明 副主任醫(yī)師
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常見海河鮮蒸制時(shí)間及烹制方法:
魚 類
目前的魚類多采用粵菜的清蒸之法。常用于清蒸的魚類有桂魚、鯇魚、鱸魚、鯧魚、鱘魚、石斑、東星斑、江團(tuán)、左口魚、白雪公主等。用于蒸制的魚類,每條的重量最好選在600克左右,蒸制時(shí)間一般為7分鐘。
魚蒸好后,可用牙簽試著刺魚身,以鑒別其生熟。具體方法是,將牙簽刺入魚身肉厚處,如背脊,若牙簽?zāi)軌蜉p輕刺入,則證明魚肉已熟;若牙簽刺起來有韌澀之感,則表明蒸制時(shí)間還不夠。
蝦 類
蒸蝦相對說來較為少見。常用于蒸制的蝦有明蝦、草蝦、竹節(jié)蝦等,而最有名的要數(shù)“蒜茸開邊蝦”。蒸蝦的時(shí)間以5分鐘為宜。
螃 蟹
螃蟹膏肥肉腴,味道鮮美,為海河鮮中的上品。常用于蒸制的螃蟹有青蟹、和樂蟹、凍花蟹等。螃蟹的蒸法較多,有清蒸、旱蒸以及在清蒸基礎(chǔ)上演變出來的芙蓉蒸等。蒸蟹的時(shí)間為6分鐘。
貝 類
貝類如今在海河鮮中已經(jīng)用得越來越多,而且有若干品種,常見的就有帶子、青口、扇貝、文蛤、蟶子王等。貝類多采用豉汁蒸或蒜茸蒸,蒸制時(shí)間通常為5分鐘。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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