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堅(jiān)果雜糧米糊的做法

2017-10-30 15:20:28      

中國(guó)人歷來都重視吃,這也難怪,吃得好,人才能更健康,也才能更開心,如果連平日的一日三餐都不能保證吃得好,那活著就會(huì)少了很多樂趣,堅(jiān)果雜糧米糊的做法簡(jiǎn)單,味道不錯(cuò),是許多家庭青睞的一種菜式。

1、所需主要食材。

2、所有食材淘洗干凈。大棗去核備用。

3、把所有食材放入豆?jié){機(jī),加牛奶。

4、這時(shí)水位線低于最高線。

5、可以加入清水至最高水位線。

6、豆?jié){機(jī)選擇米糊鍵,坐等吧。

7、棗香、核桃香,并帶著淡淡的奶香。有營(yíng)養(yǎng)的米糊,試試吧。

堅(jiān)果雜糧米糊的做法操作簡(jiǎn)單,無論是不是經(jīng)常下廚,這道菜都能做的非常好,只要不加太多鹽就可以啦。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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