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15至25歲女性養(yǎng)顏食譜黃豆芽排骨湯

2017-10-30 15:18:09      

黃豆芽排骨湯

主料：排骨 

配料：黃豆芽，蔥段，姜片。

調(diào)料：鹽，料酒。

制作：

1）把排骨剁成小塊，然后焯水再清洗干凈。

2）黃豆芽清洗干凈和排骨一起放入煲鍋中，加入適量的清水（最好不要在中途在加水）和姜片，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火來(lái)煲制。

3）大概煲1小時(shí)左右排骨和黃豆芽就軟爛，湯汁濃郁。這個(gè)時(shí)候關(guān)火把姜片揀去，放入鹽和料酒，撒上蔥段就可以喝了。

菜肴特點(diǎn)：湯汁濃郁，營(yíng)養(yǎng)豐富。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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美顏食譜之黃豆排骨湯

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黃豆排骨湯的食用禁忌

此外，黃豆生吃有毒，因此一定要完全煮熟才能食用。如果吃了沒(méi)有完全熟的豆?jié){可能出現(xiàn)包括漲肚、拉肚子、嘔吐、發(fā)燒等不同程度的食物中毒中毒癥狀……詳細(xì)>>

黃豆排骨湯食用禁忌

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黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)食譜

做法：雞蛋在碗中打開(kāi)，以少許鹽調(diào)味備用；芽菜洗凈備用；香干切條狀備用；開(kāi)鍋下油，爆香拍蒜和蔥段，下香干大火翻炒片刻，攢少許米酒，加入雞蛋……詳細(xì)>>

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