古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
補(bǔ)腦益智很多東西能搞定,但是食療是最靠譜的!
玉竹燉魚頭的制作材料:
主料:鰱魚頭250克
輔料:玉竹25克
調(diào)料:黃酒10克,鹽2克,味精1克,姜3克,胡椒粉1克,植物油30克
做法:
教您玉竹燉魚頭怎么做,如何做玉竹燉魚頭才好吃
1、鰱魚頭去鰓,洗凈;玉竹洗凈,放燉盅內(nèi),備用;生姜洗凈切片備用。
2、用油少許起鍋,把魚頭放在鍋中煎透,加入料酒,鏟起,放在燉盅內(nèi),加入精鹽、味精、生姜塊和適量清水,上籠蒸煮約30分鐘,取出,撒入胡椒粉即成。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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