古熾明 副主任醫(yī)師
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炸醬面是我們生活中很常見(jiàn)的食品之一,炸醬面是中國(guó)漢族特色面食。炸醬面營(yíng)養(yǎng)豐富,有改善貧血,增強(qiáng)免疫力,平衡營(yíng)養(yǎng)吸收等功效。那么我們?cè)诩胰绾巫灾泼牢墩ㄡu面呢?
老北京炸醬面
材料:六必居黃醬,甜面醬,洋蔥,大蔥,蒜頭,肉糜,胡蘿卜,青椒,黃瓜,大蔥。
做法
1、先把洋蔥,大蔥,蒜頭切成碎末。
2、多油炒肉糜,一直到熟。
3、開(kāi)小火,放入黃醬炒。
4、全部熟,小火放入甜面醬,一直炒,免的糊鍋。
5、最后放入洋蔥,大蔥,蒜頭的碎末。
6、2分鐘小火炒勻,關(guān)火。
7、事先準(zhǔn)備好的黃瓜絲,胡蘿卜絲,大蔥絲,青椒絲,豆芽絲等等,根據(jù)個(gè)人口味自由選擇添加。
8、另外清水鍋煮面,建議手工面。
9、面出鍋,可以過(guò)涼水,看個(gè)人喜好。
10、散上蔬菜,加醬趕緊拌勻。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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