家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

牛腩的吃法 咖喱牛腩的做法

2017-10-26 14:10:06      

事先準備:牛肉切塊;土豆、胡蘿卜、洋蔥切塊

1、牛肉加入冷水中煮開;

2、加入適量花雕酒,繼續(xù)煮至酒氣消散,撈出沖凈;

3、肉重新入鍋,加入適量水,少許鹽;

4、高壓鍋上壓后煮約15分鐘;

5、另取一鍋熱油,炒香洋蔥;

6、加入胡蘿卜、土豆煸炒一會兒;

7、加入牛肉和適量煮牛肉的湯,煮至食材變軟;

8、加入適量印度咖喱,翻勻后煮至濃稠;

9、加入適量鹽;

10入適量椰漿,略煮即可。

烹飪技巧

1、牛肉先在高壓鍋內(nèi)煮軟,可縮短烹飪時間;如果不用高壓鍋,就直接先在鍋內(nèi)煮軟后再加入洋蔥、土豆和胡蘿卜。

2、在高壓鍋煮牛肉時可添加少許鹽一起煮,使之有些底味,口感更好;但如果不使用高壓鍋,建議不要先添加鹽,否則牛肉不易煮軟。

3、印度咖喱味重較辣,建議不要一次添加過多,先嘗嘗再添加;怕辣的換成溫和的日式咖喱也不錯。

4、椰漿在起鍋前再添加,可保持濃郁風味;如果久煮,會使味道變淡。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

泰式黃咖喱牛腩的做法是什么

在生活中很多人特別喜歡吃咖喱的味道,這個咖喱不是來自于我們中國,而是來自于其他的國家,但是它的美味是讓很多人都忘不了也經(jīng)常想的,我們經(jīng)?!?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201710/2380850.html" target="_blank">詳細>>

牛腩的營養(yǎng)價值與做法

牛腩的營養(yǎng)價值與做法有哪些呢?牛腩即牛腹部及靠近牛肋處的松軟肌肉,以新鮮黃牛的牛腩為好。是指帶有筋、肉、油花的肉塊,這只是一種統(tǒng)稱。若依……詳細>>

蘿卜牛腩的做法

牛腩是牛身上一處比較有嚼勁與營養(yǎng)的部位,大部分是以牛肋條為主。牛腩營養(yǎng)豐富,含有大量蛋白質(zhì)氨基酸,還含有豐富的脂肪酸,維生素以及多種礦物……詳細>>

牛腩的健康吃法

牛腩的大多說人喜愛吃的肉類之一,牛腩的營養(yǎng)價值非常的高,所包含的營養(yǎng)成分對人身體有很大好處,牛腩的為到鮮美,肉質(zhì)好。那么你知道牛腩怎么做……詳細>>

香辣牛腩做法

用料 :牛腩 800g蔥 1根;青蒜 1根姜 1小塊;大蒜 一整頭花椒粒 1/2勺;醬油 10勺料酒 3勺;辣椒醬 2勺 辣椒粉 3勺;……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]