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醬燒牛腩的做法大全

2017-10-19 11:02:56      

主料: 牛腩 郫縣豆瓣 豆瓣醬

輔料: 八角 桂皮 香葉 花椒 生姜 大蒜

調(diào)料: 生抽 老抽 冰糖 料酒 干辣椒 蔥花

醬燒牛腩詳細(xì)制作步驟

1、將牛腩切成大塊,用清水反復(fù)洗凈血水,放入鍋中,加入適量的水;

2、大火燒開(kāi),約一兩分鐘后用漏勺將其撈出,再放入溫水中洗凈牛腩表面的血沫;

3、處理好的牛腩瀝干待用;將郫縣豆瓣剁碎,生姜切片,大蒜去皮,八角、桂皮、香葉、花椒洗凈待用;

4、熱鍋放油,下入牛腩、八角、桂皮、香葉、花椒、生姜、大蒜、干辣椒,炒出香味;

5、放入料酒、鹽、郫縣豆瓣、豆瓣醬,炒勻;

6、再放入生抽、老抽、冰糖;

7、炒勻上色;

8、將炒好的牛腩舀出高壓鍋中,倒入高過(guò)牛腩2至3厘米的熱水;

9、蓋上鍋蓋,大火燒至冒汽后轉(zhuǎn)中火煮約25分鐘,關(guān)火,待泄壓后打開(kāi)鍋蓋撒入蔥花即可。

醬燒牛腩小貼士:

1、因郫縣豆瓣和豆瓣醬中均含有鹽分,所以在放鹽的時(shí)候要稍微少放一些;

2、步驟8放入水的時(shí)候要放熱水;

3、將炒好的牛腩放入高壓鍋中燉制,可大大縮短時(shí)間,如果放在普通的鍋內(nèi)燉,大約需要一個(gè)小時(shí)以上。

醬燒牛腩這道菜中牛腩富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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