古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
痛經(jīng)是大多女人都會經(jīng)歷的痛苦,嚴重者還會伴隨頭暈?zāi)垦?、胸悶氣短、小腹脹痛、嘴唇發(fā)青、頻頻作嘔,劇烈時渾身冒汗、四肢抽搐,甚至出現(xiàn)短暫昏厥等癥狀。痛經(jīng)可謂女人體內(nèi)的小魔鬼,對女人的身心造成了極大的傷害。
1、蘋果400克,去皮,用刀切成月牙狀;
2、把蘋果放入鍋里,倒入紅酒沒過蘋果;
3、用中火燉煮15分鐘后關(guān)火;
4、等蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后即可食用。
適用于:原發(fā)性痛經(jīng)
此外,也可做做按摩。在來月經(jīng)之前三天,取仰臥位,全身放松;將掌心置于神闕穴之上,靠腕關(guān)節(jié)帶動掌指關(guān)節(jié),產(chǎn)生柔和的震顫并作用于腹部,振動的頻率要快。每次操作10~20分鐘,每日1次。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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