古熾明 副主任醫(yī)師
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新鮮黃花菜有毒不
新鮮的黃花菜中含有秋水仙堿,秋水仙堿本身雖然無毒,但經(jīng)過腸胃道的吸收之后,在人體內(nèi)氧化為二秋水仙堿,具有較大的毒性。因此食用新鮮黃花菜時,每次不能多吃。如果一次食用含有0.1-0.2毫克秋水仙素的新鮮黃花菜,就會引發(fā)中毒癥狀。而食用7-65毫克秋水仙素則可能致命。輕微的中毒癥狀表現(xiàn)為惡心、嘔吐、拉稀、腹痛等,嚴重的表現(xiàn)為肌肉疼痛無力、手指腳趾麻木、不正常的瘀傷以及流血等。
實際上,要去除新鮮黃花菜中的秋水仙堿并不難。秋水仙堿很容易溶解于水里,只要用10%的鹽水將新鮮黃花菜浸泡1小時,秋水仙素的含量就會降低65%。且秋水仙堿在高溫60度時可減弱或消失,因此沸水燙新鮮黃花菜,也能夠降低秋水仙素的含量。所以,只要處理得當(dāng),完全可以放心地吃黃花菜。不食用過多處理后的新鮮黃花菜,就不會有中毒的情況發(fā)生了。
新鮮黃花菜的處理方法
1、將新鮮黃花菜剝開,去掉花蕊。
2、將剝好的黃花菜清洗干凈,備用。
3、鍋中倒入適量的清水,煮開之后,放入洗好的黃花菜焯水。
4、將焯好的黃花菜放入涼水中浸泡2個小時以上,再用清水沖洗干凈即可烹煮食用。
5、經(jīng)處理后的新鮮黃花菜所含的秋水仙堿被破壞,吃起來也就安全了。
6、吃不完的黃花菜可以瀝干水分,放入冰箱中保鮮冷藏。
注意事項
吃干黃花菜時,雖然干黃花菜中的秋水仙堿被破壞掉。但是食用前最好用清水或溫水將干黃花菜多次浸泡后再食用,這樣可以去掉干黃花菜制作過程中的殘留有害物,如二氧化硫等。
心中也已經(jīng)有了屬于自己獨特的見解和更標準的答案,當(dāng)然想提醒大家的是,新鮮的黃花菜中有一種叫秋水仙堿的物質(zhì),本身是沒有毒的,但經(jīng)過腸胃道的吸收后,就會在體內(nèi)氧化為二秋水仙堿,這就會具有很大的毒性,所以每次不要多吃。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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