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湘式小炒五花肉做法

2017-10-12 14:42:13      

主料:五花肉250克;

輔料:豆腐干4塊,尖椒半根,紅尖椒半根,酸豆角3根;

調(diào)料:醬油1大勺,蒜3瓣,小蔥1根,洋蔥1/4個(gè),剁椒1大勺;

湘式小炒五花肉的做法;

1、鍋燒熱,放入少許油,加熱后放入蒜片爆香;

2、放入五花肉,小火翻炒;

3、炒至五花肉變色,放入洋蔥塊;

4、再放入豆腐干;

5、炒勻后加入酸豆角;

6、加一大勺醬油;

7、再加入剁椒;

8、炒勻后放入青紅椒、蔥,大火炒1分鐘即可;

烹飪技巧

1、五花肉盡量切薄,比較易熟,而且口感更好;

2、少放些油,因?yàn)槲寤ㄈ忪猿催^(guò)程中也會(huì)出油;

3、醬油和剁椒均含有鹽分,根據(jù)個(gè)人口味添加;

4、酸豆角最好不要省略,可以提味解膩。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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