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五花肉炒玉米筍做法

2017-10-12 14:41:15      

用料 :清水玉米筍 一瓶五花肉 一塊;荷蘭豆 三兩鹽;酒 姜絲蔥花生抽;胡椒粉;

做法 :

1、 食材三兩荷蘭豆。一瓶清水玉米筍。一塊五花肉。

2、滾水先焯玉米筍再整塊焯五花肉。荷蘭豆二頭撕去洗凈。

3、坐鍋熱油先煸玉米筍荷蘭豆加少量鹽翻炒盛出待用。

4、坐鍋熱油煸炒五花肉加酒姜絲蔥花一起翻炒。

5、加調(diào)料。生抽。加熱水小碗半碗蓋鍋蓋燒十分鐘。

6、五花肉收汁就倒入玉米筍荷蘭豆快炒加胡椒粉盛盤即可。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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