古熾明 副主任醫(yī)師
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魚(yú)露是一個(gè)很常見(jiàn)的調(diào)味品,它是廣東、福建一帶人們很喜愛(ài)的選擇,在對(duì)它使用上,也是比較頻繁,那在對(duì)魚(yú)露選擇的時(shí)候,也是需要正確的進(jìn)行,很多人對(duì)魚(yú)露的食用方法并不是了解,錯(cuò)誤的使用,會(huì)使得魚(yú)露的味道改變,而且對(duì)提高佳肴口感也是沒(méi)有任何幫助。
那魚(yú)露的食用方法具體如何進(jìn)行呢,在對(duì)魚(yú)露使用上,可以根據(jù)一些佳肴進(jìn)行選擇,但并不是所以的佳肴都是可以選擇它的,在這點(diǎn)上也是要進(jìn)行注意的。
魚(yú)露的食用方法 :
魚(yú)露南瓜
材料:青蘆筍100克(切成小條),南瓜100克,粉絲50克,鮮冬菇50克,云耳20克(浸水),豆豉半湯匙,雞上湯150毫升,魚(yú)露1湯匙,砂糖l茶匙,鵝帝1湯匙(切碎),洋蔥1湯匙(切碎),生油2湯匙。
做法:
1、南瓜去皮,切成6厘米長(zhǎng)方形條,用清水加少許鹽炒2分鐘,取出瀝干。
2、粉絲用清水浸,備用。鮮冬菇洗凈、去柄,瀝干后備用。豆豉用刀壓成泥狀。
3、將鍋用中火燒熱,加點(diǎn)生油、下豆豉茸、鵝帝碎及洋蔥碎炒香,注入雞上湯煮沸。
4、投入蘆筍、南瓜、粉絲、鮮冬菇及云耳煮燴1分鐘,加入魚(yú)露及砂糖,用大火煮至近乎干身便可上碟。
魚(yú)露涼面
材料:雞蛋面80g,油少許,海苔絲適量,蔥花少許,魚(yú)露汁20㏄。
做法:
1、取一湯鍋,放入雞蛋面燙熟后撈起。
2、法1的面條加入少許油攪拌,并將面條拉起吹至涼備用。
3、取一盤(pán),將作法2的雞蛋面置于盤(pán)中,淋上魚(yú)露汁后撒上蔥花、海苔絲即可。
魚(yú)露醬汁
材料:魚(yú)露2大匙,檸檬汁1大匙,細(xì)砂糖2小匙,紅辣椒1支,蒜泥1小匙。
做法:
1、將紅辣椒切碎。
2、將魚(yú)露、檸檬汁、細(xì)砂糖、紅辣椒碎、蒜泥放入碗中混拌均勻即可。做好后可以沾食各種肉品,具有極佳的提味作用。
潮州蠔煎
主料:牡蠣(鮮)200克,
輔料:雞蛋150克,香菜20克,
調(diào)料:大蔥15克,玉米淀粉75克,魚(yú)露5克,味精5克,甘薯粉75克,花生油20克
做法:
1、蚵(牡蠣)加淀粉15克,揉搓后洗干凈,控干水分;
2、蔥洗凈切成蔥花;
3、將雞蛋打入碗內(nèi)并攪勻;
4、蚵、蔥花加番薯粉、淀粉、魚(yú)露、味精、清水適量調(diào)勻,倒入熱油炒鍋中攤平,用小火煎,淋些油,使之不粘鍋,呈黃色時(shí)翻面,澆淋蛋糊、油,繼續(xù)煎,再翻面煎,煎熟后起鍋切成兩份,盛在盤(pán)中,用香菜拌盤(pán)即可。
以上就是對(duì)魚(yú)露的食用方法詳細(xì)介紹,在對(duì)它選擇的時(shí)候,都是可以按照以上方法進(jìn)行,不過(guò)要注意的是,在對(duì)它使用的數(shù)量上也不能太多,過(guò)多的使用魚(yú)露,會(huì)使得佳肴味道改善,而且在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上也是不同的。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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