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夏季冷飲之奶香味龜苓膏

2017-10-11 11:18:48      

材料:

龜苓膏粉50克、白糖100克、水1000ml、適量的牛奶。

做法:

1、將水250ml倒入鍋內(nèi),加入龜齡膏粉用筷子拌勻。

2、然后倒入乘下750ml水拌勻,加入白糖也要拌勻。

3、開大火燒煮開,開后繼續(xù)煮沸2分鐘,倒到容器內(nèi)放涼。

4、放入冰箱三個小時以上。

5、要吃的時候取出切成小塊,加入適量的牛奶拌勻即可。

功效:

其性溫和,不涼不燥,老少皆宜,具有滋陰潤燥、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、清熱解毒的功效。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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