失眠食療方

原料：懷山藥500克，熟蓮子、桂圓肉、蜜餞青梅、白瓜子仁、蜜餞櫻桃各25克，白砂糖200克，熟面粉100克，豬油、蜂蜜各適量。詳細>>

失眠，這對于患有失眠癥的患者來說真可謂是一大頭痛之事，不僅給正常的生活帶來苦惱，同時也給自己的情緒、工作等帶來一定的麻煩。詳細>>

山藥洗凈煮熟，冷后剝?nèi)テ?，?-4厘米長的段，再順長剖為4片；蜜棗用熱水洗 凈，切成兩半，去核；豬油洗凈，瀝干水分；櫻桃去核備用；扣碗內(nèi)……詳細>>

幾乎人人都有失眠的經(jīng)歷，失眠是由很多原因引起，對于精神疾病、疼痛等引起的失眠，單純的食療不能改善癥狀，但是專家表示，對于工作緊張、精神壓……詳細>>

食物功能：蓮子性味甘、澀、平，人心、脾、腎經(jīng)，功能養(yǎng)心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，人心、肺經(jīng)，有潤肺止咳、養(yǎng)陰清熱、清心安……詳細>>