古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
尖椒五花肉
食譜原料:
五花肉1塊,尖椒4、5個。
制作方法:
1、五花肉切片。
2、尖椒去籽,切片。
3、不粘鍋放幾滴油或不放油,把五花肉片擺上,小火慢慢煎出油脂(也可用普通鐵鍋,一定要先熱鍋再放一點油,才能把肉爆香) 。
4、一邊煎一邊撒點鹽進去,直至兩面煎至金黃,如果不放尖椒就是鹽煎五花肉了。
5、逼出油分后肉身質(zhì)地變硬,此時放入尖椒。
6、稍微翻炒一下使尖椒軟身,加幾滴生抽調(diào)味即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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