古熾明 副主任醫(yī)師
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驢肉的搭配方法很多,而且有的人很喜歡吃驢肉,如果和其他的食物搭配一塊的話,就會(huì)更加突出它的營(yíng)養(yǎng)成分了,同時(shí)驢肉蓋飯是每個(gè)口中的最佳美食,平時(shí)吃驢肉蓋飯能夠滿足胃口的需要,這樣的飯量也能夠吃的飽飽的,那么驢肉蓋飯的做法步驟是什么呢?下面簡(jiǎn)單的介紹一下。
材料:驢肉片4兩,洋蔥1/3顆,青椒1/2顆,紅蘿卜少許,辣椒1條,蒜2粒,姜少許,
A料:蠔油1大匙,水300㏄,糖1/2小匙,雞粉1/2小匙,鹽適量,
B料:醬油1小匙,太白粉水適量,香油少許,鹽1公克,味精1公克,糖少許,酒1小匙,小蘇打1公克,水1大匙,太白粉1小匙
做法
1、驢肉用腌漬料(B料)抓勻腌漬約30分鐘,過(guò)油撈起備用。
2、洋蔥、青椒、紅蘿卜、辣椒、姜皆洗凈后切片;蒜切末備用。
3、熱一油鍋,倒1大匙油爆香蒜末、洋蔥片,加入調(diào)味料A拌勻。
4、煮開(kāi)后先放入青椒片、紅蘿卜片,待湯續(xù)滾至開(kāi)后再加入醬油、作法1的驢肉片拌炒后,加入太白粉水勾芡。
5、作法4起鍋前淋上香油拌勻,后盛于白飯盤(pán)上即可。
驢肉蓋飯做法還是簡(jiǎn)單的,需要準(zhǔn)備上面的一些材料,這個(gè)菜品很重要的一點(diǎn)就是米飯,只要把米飯弄好了,驢肉簡(jiǎn)單的處理一下,就能夠做出熱騰騰的驢肉蓋飯了,所以這道菜品是可以在家來(lái)完成的,而且也能夠讓自己的胃口大開(kāi)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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