古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
印式咖喱雞飯的材料
土豆,胡蘿卜,洋蔥,西紅柿,雞肉,咖喱塊
做法
1、土豆、胡蘿卜、洋蔥、西紅柿、不需要青椒(那是炒蛤蜊的不是這道菜用的);
2、西紅柿碎一點(diǎn)~洋蔥切絲(蒜也是不需要的,那個(gè)是蛤蜊菜的);
3、土豆、蘿卜切滾刀塊;
4、少許蒜末和洋蔥末;
5、少許蒜末和洋蔥末用來(lái)爆鍋;
6、放入西紅柿制成蒜蓉番茄汁;
7、放入胡蘿卜土豆燒需洋蔥番炒
8、加足量水,沒(méi)過(guò)蔬菜;
9、大火等水燒開,放入提前炒熟的雞肉、放入洋蔥;
10、等土豆胡蘿卜都熟了放入咖喱塊~~很稀的湯變的很稠了,調(diào)調(diào)味道就ok。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
泰國(guó)是一個(gè)臨海的熱帶國(guó)家,綠色蔬菜、海鮮、水果極其豐富。因此泰國(guó)菜用料主要以海鮮、水果、蔬菜為主。泰國(guó)菜色彩鮮艷,紅綠相間,眼觀極佳。詳細(xì)>>
材料:杏鮑菇兩個(gè)、去骨雞腿500克、小紅番茄3個(gè)、小黃番茄八個(gè)、紅咖喱醬100克、椰漿60毫升、白糖5克、鹽5克。詳細(xì)>>
咖喱粉比咖喱塊少了很多添加劑,沒(méi)有油脂,但是味道不夠香濃,比較淡,我們可以加入蘋果泥和蜂蜜,甚至可以把調(diào)好的咖喱醬放一天,那樣味道會(huì)特別……詳細(xì)>>
首先,購(gòu)買優(yōu)質(zhì)顆粒飽滿的大米,清洗干凈后,應(yīng)多淘洗幾遍,放在鍋中,加入適量的水,進(jìn)行蒸大米。選購(gòu)新鮮優(yōu)質(zhì)的雞肉,清洗干凈后,放在開水中去……詳細(xì)>>
咖喱中含有一種姜黃色素的化學(xué)物質(zhì),可以阻止癌細(xì)胞增殖,對(duì)預(yù)防癌癥、特別是白血病效果明顯。另外, 姜黃色素還可以消除吸煙和加工食品對(duì)身體產(chǎn)……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]