古熾明 副主任醫(yī)師
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燒烤的雞腿雞翅要怎么腌制
(1)
原料:雞翅一合,蔥,姜,蒜,八角,花椒,桂皮,醬油,鹽,糖,料酒,黑醋若干。
制法:將雞翅一個(gè)切成兩塊,放入大碗中,加上述調(diào)料腌制6-12小時(shí),翻動(dòng)1-2次。
可以前一天晚上腌,第二天烤。
然后把烤箱溫度調(diào)到400-425F?用烤盤墊上鋁箔,
烤18分鐘,關(guān)掉電源再等1-2分鐘取出。
雞的烤法大同小異。
(2)
主料 雞翅中若干,本文配料以8個(gè)為例
輔料 蜂蜜1大匙
調(diào)味料鹽1/2小匙、黑胡椒粉1/2小匙、五香粉1/3小匙、味精1/3小匙、姜汁1小匙、生抽1大匙(或根
據(jù)自己口味調(diào)制)
做法 1、將雞翅放入碗中,加入調(diào)味料,用筷拌勻
2、將雞翅有雞皮面朝上,放入燒烤架上(不要放入盤中,以免燒烤時(shí)盤內(nèi)存油)
3、用燒烤檔,烤23-24分鐘即可,中間每隔5-6分鐘將雞翅拿出涂上蜂蜜
(3)
將花椒、八角與鹽一同干炒片刻,將鹽拿出來(lái),擦在雞腿或雞翅上,過(guò)雞腿5小時(shí),雞翅3小時(shí),
放入預(yù)熱到350度的爐子里,烤3個(gè)小時(shí),不時(shí)想起來(lái),就去聞一聞,翻一翻,
最后用broil將皮烤脆。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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