古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
很多人都知道,干貝是有名的八珍之一,我就特別的喜歡。干貝的味道及其鮮美,并且也很容易保存,制作也很方便,并且可以做成種類繁多的很多名肴。干貝做成的粥也是特別的鮮美,那么今天就為大家?guī)硪豢钅~干貝粥的做法吧。
菜系及功效:美味粥湯
干貝粥的制作食材:
干貝,黃酒。
干貝粥的做法詳細步驟
1,將干貝二、三大粒,用刀背敲成細絲。油二匙起鍋加入姜絲及干貝絲煸成深棕色,加少許黃酒后出鍋備用。
2,瓦罐內(nèi)粥煮開后倒入煸好的干貝絲同煲,不斷攪拌,待粥粘稠、干貝顏色變成淡黃即可。
3,盛粥在碗,加入少許蔥花、鹽,滴入幾滴香油即成美肴。
干貝粥內(nèi)可加入白蘿卜、或海米、或海帶、或皮蛋、或雞絲、或肉糜、或蟹黃、或紅棗等等,作成五花八門的干貝粥,就可以盡情享受!
鮮蝦干貝墨魚面
材料
墨魚義大利面150g,大草蝦3只,新鮮干貝3粒,蒜末20g,洋蔥碎20g,魚高湯100㏄,白酒80㏄,新鮮蕃茄醬100㏄,鹽少許,胡椒少許,橄欖油適量
做法
1、取一深鍋煮水至滾沸時,放入墨魚義大利面煮至八分熟后撈起,拌入橄欖油后備用。
2、將草蝦去殼,但保留頭尾,挑去腸泥再洗凈備用。
3、取一平底鍋倒入適量的橄欖油,放入作法2的草蝦及新鮮干貝以中火煎至草蝦熟,干貝上色時即起鍋備用。
4、熱鍋,放入適量的橄欖油炒香大蒜及洋蔥,加入魚高湯、白酒煮至醬汁略收干時,加入蕃茄醬拌勻。
5、將作法1的墨魚義大利面放入作法4的鍋中拌炒,再加入鹽、胡椒調(diào)味后盛盤。
6、將作法3的草蝦及干貝擺至作法5的義大利面上即可。
以上就是為大家?guī)淼哪~干貝粥的作法了,大家看了以上文章之后是不是應(yīng)該都學(xué)會了呢?干貝有著涼血、解暑的功效,并且也有著減肥美容的稱號,所以女性朋友可以多多食用一些哦。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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