古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
青豆蝦仁的做法:
1、速凍蝦仁解凍,揀去泥腸洗凈;當(dāng)然速凍蝦仁的口感和味道都不及新鮮大蝦現(xiàn)剝的蝦仁好,用新鮮蝦仁肯定效果更好;
2、蝦仁中加入料酒腌漬片刻,可以滴幾滴油進(jìn)去;
3、油鍋燒熱,放入姜片爆香,倒入青豆大火快速翻炒;
然后倒入蝦仁,加鹽糖,加蓋燜片刻;
最后水淀粉勾薄芡即可出鍋。
小貼士
注:炒蝦仁速度一定要快,時(shí)間稍長(zhǎng)蝦仁就容易變老。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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