桃花百合檸檬茶的泡法及功效

桃花百合檸檬茶的泡法

材料：桃花3克，百合花5克，檸檬1片。

泡法：

1、將桃花、百合花、檸檬用冷水浸泡去除灰塵后備用。

2、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。

3、將桃花、百合花及檸檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡約5分鐘后即可飲用了。

桃花百合檸檬茶的功效

1、桃花：可食用，也可藥用，有改善血液循環(huán)、防止黑色素沉著、和血益氣的功效，能有效的預(yù)防各種色斑形成。

2、百合花：性甘、微苦，具有清肝火、安神的功效，能夠改善睡眠質(zhì)量、防止皮膚粗糙等現(xiàn)象。

3、檸檬：含有著多種維生素及類黃酮、有機(jī)酸、檸檬酸等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能夠幫助延緩皮膚衰老、抑制色素沉著，還能提高免疫力、防止三高。

4、桃花百合檸檬茶：這款茶飲有除痘清火、美白肌膚、去除色斑、延緩皮膚衰老的作用，特別在夏季時(shí)候飲用能夠幫助降火解決皮膚問(wèn)題。