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菜心和蝦可以搭配嗎

2017-09-26 09:31:33      

菜心敲蝦的做法：

1、蝦去頭去殼，但保留尾部最后一節(jié)蝦殼。從背部剪開(kāi)除黑沙腸，洗干凈。

2、蝦洗凈的蝦中放入少許料酒、鹽、胡椒面、姜片攪拌均勻腌制15分鐘后將蝦瀝干待用。

3、將腌好的蝦兩面沾上淀粉用搟面杖把蝦肉敲扁。敲的越薄越好。

4、鍋中放水，水開(kāi)后放少許鹽?，F(xiàn)將菜心焯一下，翠綠了就撈出。

5、再將橋好的蝦入水焯一下，尾部紅透即可撈出。

6、炒鍋開(kāi)火，將焯好材料的水適量放入鍋中一些，在其中放入少許鹽、雞精（可放可不放），再調(diào)入一點(diǎn)水淀粉攪拌均勻，放入焯好的蝦和菜心翻炒幾下是湯汁都掛在蝦和菜心上即可出鍋。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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