古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
這是一道家常菜菜,用的是煲過湯的熟牛腱,真的大愛這樣的菜,因?yàn)殡S時(shí)可以葷素搭配著吃,感覺很是不錯(cuò)! 而且用它煲完牛肉湯,香,再用來做菜,也很香,非常棒!牛肉炒菜心的做法如下:
1、菜心處理干凈后切成適量大小的段;熟牛腱切成片備用。
2、熱油鍋,下姜蒜以及牛肉片炒香。
3、倒入菜心一起炒勻。
4、菜心軟身時(shí)即可加入一點(diǎn)生抽調(diào)味;再加一點(diǎn)鹽調(diào)味炒勻即可。
小貼士:菜心最好泡水十分鐘以上,去掉殘余農(nóng)藥!
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長發(fā)育有什么影響?
這是一道家常菜菜,用的是煲過湯的熟牛腱,真的大愛這樣的菜,因?yàn)殡S時(shí)可以葷素搭配著吃,感覺很是不錯(cuò)! 而且用它煲完牛肉湯,香,再用來做菜,……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾??;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]