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白菜香干素蒸餃的做法

2017-09-26 09:21:26      

用料:面粉適量,白菜適量,香干適量,雞蛋適量,蝦皮適量,香菇適量,蔥姜末適量,雞粉適量,食鹽適量,生抽適量,豆豉適量,食用油適量,香油適量

做法:

1、面粉的三分之二倒入沸水,用筷子攪成穗狀,加入涼水合成面團(tuán)醒30分鐘。

2、所需餡料,大白菜、香干、蝦皮、雞蛋、香菇。

3、蝦皮放鍋中炸透。

4、雞蛋炒熟。

5、香干和香菇分別切成末。

6、白菜剁細(xì),擠去多余水分。

7、所有處理好的餡料放入大容器中,加入蔥姜末、雞粉、食鹽、切碎的豆豉、食用油。

8、加入香油攪拌均勻。

9、醒好的面團(tuán)分成小劑子,搟成四邊薄中間略厚的面皮。

10、取一份搟好的面皮,放上拌好的餡料,捏成餃子。

11、所有依次做好。

12、放入蒸鍋,大火蒸8分鐘即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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