今日靚湯絲瓜瑤柱銀魚瘦肉湯

牛蒡既是中藥，也是蔬菜之一，其肉質(zhì)細(xì)嫩香脆，炒食、煮食、涼拌、蒸煮均可。中醫(yī)認(rèn)為牛蒡有疏風(fēng)散熱、解毒利咽等功效。詳細(xì)>>

白蘿卜所含的吲哚類物質(zhì)可抑制動物腫瘤的生長，纖維木質(zhì)素可提高巨噬細(xì)胞吞噬細(xì)菌、異物和壞死細(xì)胞的功能，從而加強(qiáng)人體的抗癌能力。海帶則含豐富……詳細(xì)>>

瘦肉是一種豬、牛身上的肉質(zhì)，作為日常膳食結(jié)構(gòu)中主要的食物來源之一，所含營養(yǎng)成分相近且較肥肉易于消化。約含蛋白質(zhì)20％，脂肪1－15％，無……詳細(xì)>>

睡不好甚至失眠對考生來說是一件頭痛的事。合歡花為平肝潛陽類中藥，能安神解郁、和中開胃，現(xiàn)代藥理認(rèn)為它有鎮(zhèn)靜、安眠的作用。珍珠母亦為平肝潛……詳細(xì)>>

在南方，尤其是省港澳和珠三角一帶由霜降至立冬期天氣漸涼，秋燥明顯，而燥易傷津，養(yǎng)生飲食上要注意防秋燥和平和進(jìn)補(bǔ)，注意健脾養(yǎng)胃，調(diào)補(bǔ)肝腎?！?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201711/2409591.html" target="_blank">詳細(xì)>>