家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

夏日家常菜譜香煎杏鮑菇的做法

2017-09-25 16:39:10      

夏日家常菜譜 香煎杏鮑菇的做法

材料:

橄欖油 2湯匙,黑胡椒 2g,鹽 3g,小杏鮑菇 3個,新鮮百里香 1枝 。

做法

1、杏鮑菇洗凈后用廚房紙巾把表面的水吸干,然后豎著切成約0.5cm厚的片。

2、取一只鍋底有紋理的煎鍋(如果沒有平底鍋也可以),倒入橄欖油,燒到大約6成熱,放入切好的杏鮑菇片。

3、先將一面煎成金黃色,然后翻過來煎另外一面,也煎成金黃。

4、最后撒上黑胡椒碎和鹽,將百里香的葉子也搓下來撒在杏鮑菇片上就可以了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

美國家常菜 香煎鴨胸的做法

美國菜主要是在英國菜的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的,另外又揉合了印第安人及法、意、德等國家的烹飪精華,兼收并蓄,形成了自己的獨特風(fēng)格。詳細(xì)>>

天天飲食家常菜香煎雞翅的做法

煎至兩面金黃上色,放入腌雞翅的醬汁,燒開后轉(zhuǎn)小火燜至醬汁收干即可。詳細(xì)>>

天天飲食家常菜 香煎春卷的做法

調(diào)料:鹽10克,淀粉(玉米)40克,料酒15克,魚露15克,胡椒粉1克,雞精2克,香油15克,橄欖油60克,大蒜(白皮)5克,姜10克,……詳細(xì)>>

節(jié)日菜譜五花肉煎杏鮑菇的做法

杏鮑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì),可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作……詳細(xì)>>

營養(yǎng)家常菜譜鮮蝦燜雞的做法

海鮮與雞的配搭并不鮮見,如鮑魚、蟹、魚等都是比較多與雞搭配的品種,這次推薦的鮮蝦燜雞亦為風(fēng)味之選。蝦的營養(yǎng)價值極高,大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]