古熾明 副主任醫(yī)師
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熬雞湯注意幾要點(diǎn)
1、選用母雞。熬雞湯最好選用母雞,因?yàn)槟鸽u脂肪含量較高,肉中的鮮味物質(zhì)容易溶于湯中,燉出來(lái)的雞湯味道鮮美。
2、除掉附件。去掉雞身上的一些“附件”,可令雞湯更美味,否則易讓雞湯有股異味。影響湯味道的“附件”包括:雞的內(nèi)臟,雞爪上的趾甲,雞鼻(位于雞嘴的上半部分和眼睛之間)。
3、冷凍一下。新鮮的雞肉買(mǎi)回家之后,應(yīng)該先將其放進(jìn)冰箱冷凍室凍2—4個(gè)小時(shí),目的是讓雞肉“排酸”,這樣熬出來(lái)的雞湯沒(méi)有腥味,味道更好。
4、燙洗三遍。熬湯前,先把雞用熱水燙洗三遍,這樣能讓雞皮不容易破,還能使湯色美觀。
5、使用砂鍋。熬雞湯最好用砂鍋,而不是鐵鍋,因?yàn)殍F鍋會(huì)把鐵銹的味道帶進(jìn)雞湯中,而砂鍋能夠“聚攏”鮮味,讓湯更鮮美。
6、加足水。熬雞湯時(shí)不要中途往湯中加水,否則會(huì)影響雞湯的鮮美。如果非要加水,應(yīng)該首選開(kāi)水。
7、少用調(diào)料。熬雞湯最常用的調(diào)料是姜和蔥,最好不要加過(guò)多味道濃烈的調(diào)味料(如八角、桂皮),以免破壞雞肉本來(lái)的香味。如果要加大棗或者桂圓之類(lèi)的“調(diào)料”,應(yīng)該在肉六七成熟時(shí)放入。
8、最后加鹽。放鹽不可太早,否則不但影響湯的鮮味,肉也容易燉不爛,一定要在湯快燉好時(shí)放。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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