家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
壞血病
掛號科室:營養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>維生素D缺乏性佝僂病維生素A缺乏病維生素B6依賴綜合征煙酸缺乏病維生素B1缺乏癥

常吃絲瓜有什么好處呢?

2017-09-25 11:40:01      

絲瓜屬于夏天的一種蔬菜,不僅味道鮮美,而且還含有很豐富的營養(yǎng),受到很多人的喜歡。那么,除此之外吃絲瓜還有哪些好處你知道嗎?

第一,常吃絲瓜對我們的大腦有好處。絲瓜中含有大量的維生素B1,維生素B1可以促進我們的腦部發(fā)育,尤其是對于小孩子的大腦發(fā)育以及老年人的大腦健康,絲瓜更是一種很好的食物。

第二,常吃絲瓜可以抗壞血病。絲瓜里面還含有豐富的維生素C,常吃可以抗壞血病,還能預(yù)防各種因為缺乏維生素而發(fā)生的癥狀。

第三,絲瓜汁可以美容抗衰老。絲瓜汁里面含有可以防止皮膚老化的B族維生素,還有可以美白的維生素C。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

吃絲瓜有什么好處?

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細(xì)嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人……詳細(xì)>>

吃絲瓜有什么好處?

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細(xì)嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人……詳細(xì)>>

吃絲瓜有什么好處 吃絲瓜可降火豐胸!

絲瓜還是天然的豐胸產(chǎn)品,因為絲瓜中含有豐富的維生素B族,維生素B族有促進雌性激素和孕激素的合成的功效,因此可起到一個豐胸的作用。同時對于……詳細(xì)>>

孕婦吃絲瓜有什么好處呢?

抗壞血病:孕婦適量吃絲瓜可以抗敗血癥。因為絲瓜富含維生素C,每100克中就有8毫克,可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。詳細(xì)>>

常吃白菜有什么好處

常吃白菜有什么好處,大白菜又名結(jié)球白菜、黃牙白菜、黃芽菜、交菜,古時稱“菘”,為十字花科植物。據(jù)說大白菜一直沒有名字,一直到了漢朝,才因……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾?。贿\用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]