古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
絲瓜屬于夏天的一種蔬菜,不僅味道鮮美,而且還含有很豐富的營養(yǎng),受到很多人的喜歡。那么,除此之外吃絲瓜還有哪些好處你知道嗎?
第一,常吃絲瓜對我們的大腦有好處。絲瓜中含有大量的維生素B1,維生素B1可以促進我們的腦部發(fā)育,尤其是對于小孩子的大腦發(fā)育以及老年人的大腦健康,絲瓜更是一種很好的食物。
第二,常吃絲瓜可以抗壞血病。絲瓜里面還含有豐富的維生素C,常吃可以抗壞血病,還能預(yù)防各種因為缺乏維生素而發(fā)生的癥狀。
第三,絲瓜汁可以美容抗衰老。絲瓜汁里面含有可以防止皮膚老化的B族維生素,還有可以美白的維生素C。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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