家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
消化不良
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>老年人消化不良功能性消化不良反胃胃腸脹氣功能性燒心

脾胃虛者應(yīng)選擇中午吃甜食

2017-09-19 14:43:28      

甜食傷脾胃，甜食吃多了會(huì)減緩腸胃蠕動(dòng)，導(dǎo)致脹氣、腹瀉、消化不良等消化道癥狀。而一旦脾胃功能失調(diào)，久了就形成痰濕、痰濁，誘發(fā)呼吸道問(wèn)題。

醫(yī)生提醒，尤其是脾虛人群，也就是平常痰多、臉色黃暗、舌苔厚、飯后易疲倦的人要避免攝取過(guò)多甜食。

如果實(shí)在想吃甜食，最好選擇中午。因?yàn)橹形珀?yáng)氣最旺，能幫助運(yùn)化濕氣。而早餐需要補(bǔ)胃氣，強(qiáng)化腸胃道功能，因此要少糖分。晚餐時(shí)人陽(yáng)氣弱，也忌吃糖。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

寶寶脾胃虛 飲食調(diào)理怎么吃

寶寶如果有脾胃虛的現(xiàn)象就會(huì)容易患上各種不同的疾病，媽媽一定要在飲食上多注意為孩子調(diào)理脾胃。在這里，想要為家長(zhǎng)們介紹的就是調(diào)理脾胃虛癥狀的……詳細(xì)>>

健康提醒：甜食最好中午吃

愛(ài)吃甜，是人類(lèi)與生俱來(lái)的喜好?？墒牵绻我夥趴v吃甜的欲望，不但會(huì)造成體重超標(biāo)，導(dǎo)致許多慢性疾病，還會(huì)影響腸胃功能。吃甜食要懂得把握時(shí)機(jī)……詳細(xì)>>

腐竹鮮蘑治療脾胃虛

制法：把腐竹切成2厘米長(zhǎng)段；鮮蘑菇去雜、洗凈，切成片；黃瓜洗凈也切成小片。把以上切好的料分別用沸水焯透，撈出用涼開(kāi)水過(guò)涼，瀝干水分，裝盤(pán)……詳細(xì)>>

中醫(yī)說(shuō)減肥 喜食甜食多因脾虛

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多女孩都特別喜歡吃甜食，且很多身材肥胖的女性，更嗜甜食。中醫(yī)認(rèn)為，女性嗜甜食，多為脾虛，脾喜甘，故脾虛者多愛(ài)巧克力、奶油……詳細(xì)>>

茄子脾胃虛寒者少吃

如今癌癥高發(fā)，提到癌癥不少人都心驚肉跳。實(shí)際上，食物的多樣化是能夠有效抵抗癌癥的，研究證明，很多蔬果中都含有抑制癌細(xì)胞的物質(zhì)，在這些食物……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙芯梅

  • 邱健行

  • 李躍

  • 陳科全

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]