夏秋慢性淺表性胃炎頻發(fā) 多吃蜂蜜蘿卜護(hù)胃

如今處于夏秋交替的季節(jié)，可以說是胃病頻發(fā)的季節(jié)。而胃病中比較典型就是慢性淺表性胃炎，該病患者居多。應(yīng)該如何治療慢性淺表性胃炎？

夏秋季節(jié) 怕熱口干小心慢性淺表性胃炎

夏秋季節(jié)交替之際，正是胃病的高發(fā)季節(jié)。一方面，夏天的炎熱并沒有完全褪去，人們對(duì)于生冷食物也往往不甚忌口，另一方面，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差大，胃腸道功能減弱，很容易患上胃腸道疾病。人們應(yīng)當(dāng)格外注意對(duì)于脾胃的后天保護(hù)，夏季盡量避免冰鎮(zhèn)飲品食品。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提到，脾胃為水谷之海。只有脾胃好了，我們吃進(jìn)去的東西才能夠正常消化吸收，進(jìn)而精力充沛的去學(xué)習(xí)和生活。如果消化不好，人體就可能出現(xiàn)缺氧、缺血等一系列問題，輕則導(dǎo)致頭昏腦漲，走路無(wú)力，重則導(dǎo)致腸炎、心臟病等更嚴(yán)重的疾病。所以，對(duì)于脾胃的后天保護(hù)是十分重要的。

在當(dāng)今時(shí)代，常見的胃病包括了慢性淺表性胃炎、慢性充血性胃炎、慢性胃竇炎、慢性糜爛性胃炎、慢性食管反流性胃炎、膽汁反流性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、腸潰瘍、結(jié)腸炎等。其中，慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎和胃潰瘍是我們?cè)谏钪斜容^常見的疾病，近些年隨著生活壓力的加大，人們飲食習(xí)慣的不規(guī)律，生活方式的轉(zhuǎn)變，使得患上這類胃部疾病的人群越來(lái)越多。

慢性淺表性胃炎可以說是所有胃病的基礎(chǔ)性胃炎，患者人群很多。從中醫(yī)角度來(lái)看，慢性淺表性胃炎跟寒邪或濕邪有關(guān)，主要癥狀包括脹氣、腸鳴、腹鳴、飲食不香等。如果屬于寒濕兩邪所導(dǎo)致的胃病，主要癥狀則為胃部嘈雜不安、脹氣、反酸、輕微嘔吐、便秘，還會(huì)出現(xiàn)吃了冷東西癥狀加重，吃了熱的會(huì)稍微緩解的情形。體內(nèi)出現(xiàn)濕淤、寒淤之后，身體會(huì)出現(xiàn)怕熱、口干、頭昏腦漲、失眠、心慌氣短，甚至高血壓等癥狀。

在眾多胃病之中，慢性淺表性胃炎屬于較輕、易治的病種，但應(yīng)早發(fā)現(xiàn)早治療。對(duì)于慢性淺表性胃炎，中醫(yī)治療講求在祛寒、除濕，扶正的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)活血化淤。藥物包含二陳湯、化氣湯、理中湯。

慢性淺表性胃炎吃什么好？

除了上述方法可以治療慢性淺表性胃炎，不少食物也能起到一定療效，如多吃山藥、胡蘿卜等。

大棗

大棗對(duì)于慢性淺表性胃炎的康復(fù)是有一定幫助的，學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時(shí)性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。服用方法為：紅棗10枚，水煎服，每日3次。生食紅棗，每次10克，每日3次。紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。

蜂蜜

慢性淺表性胃炎可以多食用蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

胡蘿卜

胡蘿卜是我們生活中最常見的蔬菜，一年四季均可在菜市場(chǎng)看到。胡蘿卜是傘形科，一年生或二年生的根菜。在我國(guó)普遍栽培甚，一般在秋冬季節(jié)上市。胡蘿卜供食用的部分是肥嫩的肉質(zhì)直根，品種很多，市場(chǎng)上常見的是黃胡蘿卜。胡蘿卜肉質(zhì)細(xì)密，質(zhì)地脆嫩，有特殊的甜味，并含有豐富的胡蘿卜素，維生素C和B族維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受廣大消費(fèi)者喜愛。胡蘿卜不宜生吃，一般要熟食，熟食有益于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。

蘿卜

俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜”，蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，深受大眾喜愛。蘿卜的品種十分繁多，可按形狀、色澤、種植季節(jié)不同等來(lái)進(jìn)行分類，也可按用途分為生食、熟食和加工品種。水分多，味道甘甜，經(jīng)常食用有消積、祛談、利尿、止瀉的功效，深受廣大消費(fèi)者喜愛。

山藥

山藥又稱懷山，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受喜愛。多年生草本植物，常帶紫色，莖蔓生，葉子對(duì)生，塊根圓柱形，花乳白色，卵形或橢圓形，雌雄異株。在我國(guó)的很多地方均有種植出產(chǎn)，山藥除含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分外，尚含淀粉酶、膽堿、粘液汁酶及薯蕷皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素，能分解淀粉等物質(zhì)，若與堿性物質(zhì)相混合，則淀粉酶作用消失。補(bǔ)而不膩，香而不燥。山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，且容易被人體消化吸收，歷代醫(yī)家盛贊山藥為“理虛之要藥”，深受廣大消費(fèi)者喜愛。

提醒：淺表性胃炎注意食用酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸，當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。