古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
男人最需要的食物
1、沙司
男士多食用西紅柿、沙司或比薩等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜調(diào)味汁、意大利式餃子配沙司等。
2、牡蠣
傳說在所有的食物中,牡蠣代表愛情??茖W(xué)證實(shí)了這一點(diǎn)。兩到三只牡蠣就足以提供男性生殖系統(tǒng)一天正常運(yùn)行所需的鋅元素和礦物質(zhì)。如芥末醬油炸牡蠣、乳脂燉牡蠣肉等。
3、椰菜
椰菜(卷心菜等)是最具保護(hù)作用的蔬菜。如椰菜比薩、椰菜大麥湯、椰菜加土豆等。
4、花生醬
早餐時在烤面包片上涂花生醬有助于心臟的健康。研究人員預(yù)測,花生食品可以減少心臟疾病的發(fā)作危險。
5、 西瓜
男性到55歲時,越來越多的人患有高血壓。研究表明,含有豐富鉀元素的食物可以減少高血壓和中風(fēng)的發(fā)病率。西瓜含有大量的鉀元素(664毫克),這比香蕉或一杯橘子汁的含量還要高。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
現(xiàn)代男性面臨著眾多壓力,男性也應(yīng)是大家關(guān)注的對像,男性要強(qiáng)身健體應(yīng)該吃什么呢?下面介紹幾種現(xiàn)代男性最需要的食物。詳細(xì)>>
現(xiàn)代男性工作壓力大、人際應(yīng)酬愈多、夫妻生活質(zhì)量等等一系列問題讓人頭痛,那么作為現(xiàn)代男性,究竟哪些食物才是你需要的呢?現(xiàn)在我們一起來看一下……詳細(xì)>>
如果想孕育健康可愛的寶寶一定要有健康的精子和卵子,才能夠形成優(yōu)質(zhì)的受精卵,寶寶才能夠健康聰明,但是現(xiàn)在環(huán)境的污染很多的食物里面會含有大量……詳細(xì)>>
隨著現(xiàn)代快節(jié)奏的生活,不良的生活、飲食習(xí)慣到多種因素,日積月累導(dǎo)致男性朋友出現(xiàn)腎虛的情況,也因此補(bǔ)腎好像已經(jīng)成為了男性的代名詞,中醫(yī)表示……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]