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咸鴨蛋怎么做好吃

2017-08-24 09:40:28      

咸鴨蛋是我國特有的一種美食,咸鴨蛋營養(yǎng)豐富,富含脂肪、蛋白質(zhì)及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等,易被人體吸收。具有滋陰,清肺,豐肌,澤膚,除熱等功效。下面就為大家?guī)韼卓钕跳喌暗拿牢妒匙V。

鴨蛋豆腐

材料

北豆腐。咸鴨蛋黃,蒜苗。食用油,鹽,白糖,雞精,料酒,水淀粉,蔥,姜,高湯,香油。

做法

1、將豆腐切成小方丁,用開水焯一下。

2、將咸鴨蛋黃碾成粉末,蒜苗切成末,蔥、姜洗凈切成末。

3、坐鍋點火放油,油熱煸炒蔥姜放入豆腐、高湯、鹽、白糖、料酒、待鍋開再放入蛋黃粉炒勻,勾薄芡出鍋時撒入蒜苗末,淋入香油即可。

咸蛋粥

材料

米100g,清水2000g,高湯500g,咸蛋2個,香菇2朵,香蔥1根,雞精2g。

做法

1、將米淘洗干凈備用。

2、將蛋黃、蛋白、香菇、香蔥切小丁備用。

3、取砂鍋,放入清水和米,以旺火煮沸,轉(zhuǎn)用中火沸煮20分鐘。

4、將高湯倒入鍋中,放入咸蛋、香菇,用小火煮10分鐘后,加入雞精即可,食用前撒上香蔥。

(責任編輯:楊綺琴 )

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