腰膝酸軟性欲低提示腎虛 多吃7種中藥補腎氣

腎虛其實是中醫(yī)的說法，一般腎氣虛的主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，五心煩熱，伴有性欲降低，男子伴有陽痿，遺精、滑精、早泄等癥狀，女子宮寒不孕，帶下清冷等。補腎需要慢慢調(diào)理，不能急速調(diào)理，否則欲速則不達。

祖國醫(yī)學(xué)中有很多中草藥是可以補腎氣的，在這里幫大家總結(jié)一下：

1、鹿茸

具有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，促進潰瘍和創(chuàng)口的再生。

2、淫羊藿

具有補腎壯陽功效，淫羊藿提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌。

3、肉蓯蓉

可以補腎壯陽，潤腸通便，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，可提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血等腎氣虛癥狀的治療。

4、菟絲子

具有有補腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。中藥合劑例如滋補健身丸、五子衍宗丸等，都是以菟絲子為主要成分。

5、海狗腎

具有溫腎壯陽，益精補髓的作用，用于腎虛陽痿、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等癥。

6、冬蟲夏草

既能養(yǎng)肺陰，又能補腎陽，為平補陰陽之品，是比較名貴的中藥藥材。

7、枸杞子

在日常生活中是比較常見的滋補品，能養(yǎng)血益陰，也補腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，遺精的治療。