古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
不得不說,這是一款賣相相當(dāng)漂亮的糖水。紫色的洛神花搭配紫色的番薯,熬煮成糖水后色澤迷幻,香味甜膩誘人,讓人無法抗拒它的美味。而且,洛神花還有補(bǔ)血的功效,美女們記得常煮來喝喲!
材料:紫心番薯、洛神花(藥店有售)
調(diào)料:黃糖(容易被人體吸收)
步驟:
1,番薯去皮,切成小粒;姜塊去皮拍扁,待用。
2,燒開一小鍋水,水煮開后放入洛神花滾起。
3,水再次燒開后,放入番薯粒煮15~20分鐘。
4,盛出前放入黃糖調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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煮大概20-30分鐘,快好的時(shí)候加入黃糖(不想番薯太粉可適當(dāng)縮短時(shí)間)。詳細(xì)>>
[制法]紅薯300克,削去外皮,切成小塊,加適量清水燒煮,待紅薯熟透后起鍋,加入適量冰糖、生姜片,再煮片時(shí)飲用。詳細(xì)>>
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