古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一夜秋雨,秋天來了。開始干燥的肌膚,需要細心的呵護和滋潤。想在秋季做個水靈靈的水美人,適當(dāng)煮點糖水滋潤一番很是必要。雪耳雞蛋糖水不僅滋潤,而且營養(yǎng)豐富,加上些許椰奶更是風(fēng)味大增。
材料:雪耳、紅棗、雞蛋
調(diào)料:椰奶、冰糖
1,雪耳浸開撕開,紅棗去核洗干凈。
2,煮熟一顆雞蛋,放入涼水中冷卻后,剝?nèi)ネ鈿ぁ?/p>
3,煮沸一鍋水,水煮開后放入雪耳紅棗,倒入250毫升椰奶,放入冰糖。
4,煮十分鐘后,加入煮熟的雞蛋,即可食用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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另取一個煮鍋,注入足量冷水燒開,放入雞蛋,煮6分鐘后取出用冷水沖涼,剝?nèi)サ皻㈦u蛋放入燉好的腐竹糖水中即可。 詳細>>
雪耳蓮子糖水有補脾、益腎、澀精,養(yǎng)心、安神、養(yǎng)陰、潤肺,潤腸、益胃、補氣、和血、強心、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效……詳細>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細>>
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