古熾明 副主任醫(yī)師
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牛腩西紅柿是一款營養(yǎng)美味,健胃消食的菜品,一般是以牛腩和西紅柿作為主要原料制作而成。含有豐富的蛋白質,氨基酸,維生素,礦物質,膳食纖維等多種營養(yǎng)元素,具有益氣補血,美容養(yǎng)顏等功效。下面就為大家介紹幾款牛腩西紅柿的美味食譜吧。
西紅柿燒牛腩
材料
牛腩500g,西紅柿2個,桂皮3g,香葉1片,八角5g,姜蔥10g,鹽,糖適量,生抽3勺。
做法
1、將牛肉切塊,下冷水鍋里煮一開撈出洗凈。
2、炒鍋內加油燒熱放入牛肉和桂皮,香葉,八角,姜蔥煸炒出香味倒入水和鹽,糖,生抽,大火煮開改小火慢燉2小時,至熟爛。。
3、西紅柿先用熱油煸炒一下加到牛肉中中火煮15分鐘,調好味出鍋。
西紅柿燉牛腩
材料
西紅柿,牛腩。
調料
花椒,大料,小茴香,蔥,姜,蒜,香芹,鹽,白糖,胡椒粉,紹酒。
做法
1、將牛腩洗凈切大塊。
2、西紅柿切塊、香芹切段、姜切片、蔥切段、蒜剝皮。
3、涼水牛肉下鍋焯水。
(責任編輯:楊綺琴 )
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