古熾明 副主任醫(yī)師
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一碗蕎麥面
材料:蕎麥面250克,花椒粉適量,醋適量,花生粒適量,生抽適量,自制辣椒醬適量,蔥花適量。
做法
水燒開放入蕎麥面煮熟后,撈出放入涼開水中浸一下后,撈出瀝水待用
蒜切成蒜末,蔥切成蔥花,香菜切碎待用。
取一個(gè)干凈的碗,放入瀝干的蕎麥面,倒入蒜末,花椒粉,鹽。蔬菜精。起油鍋,倒入適量的有,帶有8分熱后澆在蕎麥面上。
蕎麥面拌勻后,倒是醋,生抽,自制辣椒醬拌勻。拌勻后撒上蔥花,湘菜和花生碎,滴兩滴香油即可。
酸辣蕎麥面
材料:蕎麥面100g,紅辣椒2小根,黃瓜絲少許。
做法:
紅辣椒洗凈后斜切成片。
鍋中加清水,此時(shí)蕎麥面一起放入。
開大火煮開即關(guān)火,蓋不要打開燜5分鐘左右,至挑起面條能輕松夾斷即可。
撈出蕎麥面瀝干水份,淋上一湯匙橄欖油拌勻后,調(diào)入米醋2湯匙(30ml)、生抽2茶匙(10ml)、糖一茶匙(5g)、一點(diǎn)點(diǎn)鹽和一小勺辣椒油拌勻后,再加入辣椒片、黃瓜絲、熟白芝麻一小把拌勻即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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