古熾明 副主任醫(yī)師
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雞蛋羹做法簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)豐富;但有時(shí)蒸老了變成蜂窩狀,口感就差了。想要讓蛋羹蒸出細(xì)膩爽滑的感覺(jué),就看看在蒸的過(guò)程中所用的小技巧吧。
1、雞蛋三個(gè),打到碗里。
2、開(kāi)始往里加水:水應(yīng)該是蛋液的三倍,加入的水一定要是溫水,這也是雞蛋羹蒸出來(lái)比較嫩的一個(gè)竅門。
3、沿一個(gè)方向輕輕攪拌雞蛋和水,力量一定不要大,盡量讓雞蛋液不起很多泡,直到攪勻?yàn)橹埂?/p>
4、依據(jù)個(gè)人口味加入鹽,放些蠔油,這樣蒸出來(lái)的蛋羹味道好。不管是加鹽還是蠔油,一定不要加多,雞蛋比較不吃鹽,加多了很咸,會(huì)把這道菜的鮮味完全破壞。
5、放入蒸鍋開(kāi)始蒸,要等水燒開(kāi)再放入蛋液,而且鍋蓋不能蓋嚴(yán)。
6、蒸7-8分鐘后,會(huì)發(fā)現(xiàn)雞蛋已經(jīng)凝固,用筷子稍微試一下是否蒸熟就可以起鍋了。
7、依據(jù)個(gè)人口味,起鍋前可以預(yù)備少許香蔥末、香油和生抽,起鍋后倒入蒸好的蛋羹中。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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