古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
枸杞是中老年人常用的滋補(bǔ)佳品,與人參、何首烏并稱益壽中草藥三寶。中老年人多吃枸杞雞蛋羹,可延緩視力衰退,防止花眼。
具體做法:枸杞20克,與兩個雞蛋調(diào)勻后蒸熟服用即可。也可以用優(yōu)質(zhì)枸杞一勺,沖洗干凈放入杯中,再用開水兌入,水溫稍涼時放入一勺蜂蜜,攪拌均勻后即可飲水食杞。
每天晨起、晚睡前各飲一杯,1~2個月后即可見效。
脾虛便稀、感冒、發(fā)熱、消化不良者,暫時不宜服用枸杞子。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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