古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
吸煙者不妨嘗試借助食物的力量，減少一些香煙的毒害。吸煙者要多吃潤膚的食物，如百合、銀耳、梨、蘿卜等。
從中醫(yī)的角度來看，百合和銀耳都具有很好的潤肺化痰、養(yǎng)陰生津、止咳去喘的功效。把它們放在一起制成百合銀耳羹，不僅是一道非常不錯的去火甜品，對肺部、氣管等吸煙者最脆弱的器官，也能起到一定的保護(hù)作用。
百合銀耳羹放蜂蜜更好
蜂蜜和冰糖雖然都含糖，但冰糖容易使人發(fā)胖，蜂蜜則不會。蜂蜜還含有冰糖所不具備的多種營養(yǎng)保健功效。對吸煙者來說，更重要的是蜂蜜也有潤肺功效，加了蜂蜜的百合銀耳羹功效就變得更強(qiáng)了。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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