古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、松子有著豐富的營養(yǎng)物質(zhì),尤其是有一種物質(zhì),可以促進胎兒智力的發(fā)育。所以,建議孕婦可以選擇在胎兒腦部發(fā)育高峰期食用。一般是8-19周的時候。
2、松子含有大量的維生素群,這個是孕婦和胎兒在成長發(fā)育過程中,都不可缺的物質(zhì)元素。
3、松子富含VE和脂肪油,準媽媽適量食用能夠防止流產(chǎn),滋潤皮膚,緩解便秘。
4、松子中維生素E高達34mg/100g,能夠改善孕婦懷孕期間皮膚變差的情況,并預防流產(chǎn)。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
松子具有滋陰養(yǎng)液,補益氣血,潤燥滑腸之功效,因此有滋補作用。懷孕期間多吃點松子對孕婦和胎兒都有好處。而且,松子中維生素E高達34mg/1……詳細>>
松子具有滋陰養(yǎng)液,補益氣血,潤燥滑腸之功效,因此有滋補作用。懷孕期間多吃點松子對孕婦和胎兒都有好處。而且,松子中維生素E高達34mg/1……詳細>>
松子是堅果類的一種,很多的人也都比較愛吃松子。大家對松子的了解大部分都知道它具有潤滑通便的作用,而且能夠補充維生素,具有抗衰老、延緩衰老……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]