古熾明 副主任醫(yī)師
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夏季菜譜 咸蛋黃玉米的做法
原料:新鮮的玉米粒、咸蛋黃、生粉
做法:
1、玉米粒用紙巾吸干水分;
2、將生粉放入保鮮袋,放入玉米粒,搖晃,玉米粒沾上生粉;
3、取咸鴨蛋的蛋黃,用勺子碾碎;
4、沾上生粉的玉米粒過篩;
5、鍋中放油,加熱后,玉米粒下鍋炸,表面生粉金黃,撈出瀝油;
6、原鍋放入碎蛋黃小火炒香,炒散;
7、將炸好的玉米粒放入稍稍拌炒即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
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