多吃水果養(yǎng)胃？胃病患者不能吃3樣水果

在很多人眼里，水果營養(yǎng)豐富，吃水果可防病治病?？墒悄阒绬?？水果并非萬能，有時候水果吃多了還會加重胃病。

胃病患者不能吃3樣水果

下面3種水果，有多年老胃病的人千萬別多吃。

1、山楂能開胃，也會致結(jié)石

提起山楂，人們第一想到的可能是它助消化、開胃等功效。確實，如果平時朋友聚餐吃得有點飽脹，可以適量吃點山楂來幫助腸胃消化，但腸胃不好的人建議要少吃。這主要是因為山楂中含有較高的果膠和單寧酸，這兩種物質(zhì)接觸胃酸后會凝結(jié)成沉淀物，而這種沉淀物不溶于水，容易與腸胃中的食物殘渣混在一起形成胃結(jié)石。專家表示，胃結(jié)石一旦發(fā)生，會使胃病加重，引起胃出血、胃潰瘍等疾病，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致胃穿孔。

如果老胃病患者有時覺得吃得太飽太脹，希望吃點山楂來幫助消化，建議要先把山楂煮熟了再吃，因為煮熟后的山楂單寧酸和果膠含量會降低，能降低胃結(jié)石發(fā)生的概率。

2、獼猴桃可通便，但易惹"燒心"

獼猴桃富含維生素C，是女性美容養(yǎng)顏、排毒通便的最佳之選，但凡事有兩面，如果過度食用獼猴桃，會使人產(chǎn)生腹痛、腹瀉、燒心、反酸等胃部癥狀。這主要是因為獼猴桃中含有的維生素C成分容易增加胃部的胃酸，引起燒心，加重胃病。另外，天氣寒冷時，獼猴桃導(dǎo)致的這種癥狀會更加厲害。所以，在冬天，建議患有老胃病的人少吃或不吃獼猴桃。

3、大棗雖補血，但棗皮會扎胃

紅棗是女性朋友補血養(yǎng)顏的佳品，但多吃的話容易傷腸胃。這主要是因為大棗中的膳食纖維含量較高，大量攝入容易刺激腸胃。另外，由于大棗的皮又薄又僵硬，不太好消化，如果此時胃部整好有炎癥或潰瘍，就容易使病情加重。所以，棗雖好，但也不要多吃。

胃病患者飲食注意事項

胃病患者除了少吃上述水果外，在飲食上還應(yīng)該注意一些細節(jié)，如三餐定時定量，多吃軟爛食物等。

三定

（1）定時：早餐6點左右，午飯12點左右，晚餐6點左右；也可在上午9點，下午3點左右或晚上9點左右適當加餐。

（2）定質(zhì)：每餐應(yīng)保證一定質(zhì)量，吃易消化、營養(yǎng)豐富的食品。

（3）定量：早、中、晚三餐的合適比例是3∶4∶3。

三要

（1）要慢：細嚼慢咽。

（2）要爛：飯菜松軟，易咀嚼，易消化。

（3）要熱：飯菜應(yīng)溫暖，不宜偏燙或冰冷。

三款胃病食療方推薦

大棗生姜湯

大棗500克，生姜120克。將生姜洗凈、切片，與大棗同煮至熟。每日服3次，每次用原湯燉熱，吃大棗10余枚，姜1～2片，飯前、飯后吃均可。數(shù)次后煮棗湯漸甜，每次服此湯更好。大棗能健脾溫胃補血大棗生姜湯。

紫蘇、生姜紅棗湯

鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續(xù)用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。

桂棗山藥湯 

紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開，即可關(guān)火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能；桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。

如果你也有胃病，最好注意上述飲食禁忌哦！