怎么補充維生素D?

維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產(chǎn)品、添加維他命D的營養(yǎng)強化食品。也含有豐富的維生……詳細(xì)>>

維生素D是維持身體鈣質(zhì)和磷質(zhì)的主要因素，如果小兒血液中鈣質(zhì)不夠，可使骨骼組織變軟而患軟骨病，尤其是兒童在發(fā)育期，如果骨骼不能充分鈣化，加……詳細(xì)>>

正常人對各種鈣劑的吸收率一般在30%左右，國產(chǎn)和進口口服鈣劑沒有差異，但對胃酸缺乏者而言，不同類型的鈣制劑卻會影響鈣的吸收。鈣劑主要有無……詳細(xì)>>

我們都知道維生素是人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，而維生素D是人體所需維生素中比較重要的種類，因為我們在缺乏維生素D的時候會出現(xiàn)一些相對應(yīng)的身體狀……詳細(xì)>>

維生素D是人體不可或缺的營養(yǎng)元素，它是一種脂溶性維生素，主要的功能是促進小腸粘膜細(xì)胞對鈣和磷的吸收，還能促進皮膚細(xì)胞的生長分化還能調(diào)節(jié)人……詳細(xì)>>