廣東流感疫情平穩(wěn) 多吃7大食物輕松預(yù)防流感

針對近日香港流感病例數(shù)較多，社會關(guān)注廣東流感疫情情況。廣東省衛(wèi)計委7日晚通報稱，該省正處于流感流行季節(jié)末。截至8月6日，該省今年報告流感病例74872例，死亡病例3例，較2016年同期報告病例數(shù)上升1.26%，未來將加強(qiáng)與香港、澳門衛(wèi)生部門互相通報傳染病疫情情況機(jī)制，強(qiáng)化粵港澳流感防控交流合作。

廣東衛(wèi)計委：廣東流感疫情平穩(wěn) 

據(jù)通報，截至8月6日，廣東流感監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，全省報告流感樣病例聚集性疫情96起，較2016年同期下降48%。最近三周流感樣病例就診指數(shù)已呈下降趨勢，病原學(xué)分析顯示廣東流感病毒毒力未發(fā)生變化。

廣東疾控專家評估認(rèn)為，廣東2017年季節(jié)性流感流行與往年相似，3至7月份為高發(fā)流行期，目前該省正處于流感流行季節(jié)末，從7月下旬起流行水平下降，預(yù)計在8月份逐步回落。截至目前，今年廣東流感疫情仍較平穩(wěn)。

廣東省衛(wèi)計委稱，今年7月5至7日，該省衛(wèi)生計生委與香港、澳門聯(lián)合組織召開第17次粵港澳防治傳染病聯(lián)席會議，對流感等春夏季傳染病疫情信息和防控工作進(jìn)行研討和交流，加強(qiáng)聯(lián)防聯(lián)控。

預(yù)防流感多吃7大食物

其實在流感高發(fā)期，想要避免流感來襲，最關(guān)鍵的做法就是注意衛(wèi)生，多吃些能增強(qiáng)抵抗力和殺菌的食物。那么吃什么預(yù)防流感？

魚腥草

魚腥草可以增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能，對一些呼吸道、腸道炎癥比較有效。魚腥草還可以提高機(jī)體免疫力、可以明顯抑制病原微生物，對流行感冒和春季菌痢的預(yù)防和緩解有積極作用。

柑橘

柑橘也能預(yù)防感冒，建議整瓣連白絡(luò)一起吃，可滋潤喉嚨，效果更好。近期研究發(fā)現(xiàn)，增加維生素C的攝入對預(yù)防感冒非常有效，而橘子含有豐富的維生素C。

大蒜

大蒜中含有大蒜素，是強(qiáng)大的抗菌和抗病毒物質(zhì)。因此食用大蒜能夠促進(jìn)身體快速恢復(fù)，而且經(jīng)常食用能夠保護(hù)身體免受病毒和細(xì)菌的侵?jǐn)_。

蘑菇

不要看蘑菇長不高就認(rèn)為沒有營養(yǎng)。蘑菇中含有礦物質(zhì)硒和抗氧化劑。體內(nèi)硒水平過低常常使重感冒的加重風(fēng)險增加。在蘑菇中還含有B族維生素核黃素和煙酸，這些維生素在維持免疫系統(tǒng)健康發(fā)揮重要作用。

全脂牛奶

美國一項新研究發(fā)現(xiàn)，全脂牛奶能增加噬菌細(xì)胞活力而提高免疫力，幫人戰(zhàn)勝流感。

腌蘿卜

日本科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，日本傳統(tǒng)泡菜腌蘿卜中富含可增強(qiáng)人體免疫力的有益菌短乳桿菌，有助防止流感病毒。

紫葡萄和藍(lán)莓

美國俄勒岡州立大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)紫葡萄中的白藜蘆醇和藍(lán)莓中的紫檀芪與維生素D結(jié)合有助于提高人體抗病能力。

流感高發(fā)季，大家要做好預(yù)防措施哦！