家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
性病
掛號(hào)科室：性病科 同類疾病：艾滋病尖銳濕疣梅毒生殖器皰疹淋病

秋季吃藕的好處!

2017-08-04 14:58:26      

秋季吃藕的好處

1、清熱涼血：

蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來(lái)治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

2、通便止瀉、健脾開胃：

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。

3、益血生肌：

藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”。

4、止血散瘀：

藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來(lái)止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

秋季吃藕的好處

藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。詳細(xì)>>

吃藕的好處有哪些？5種好處讓你愛上吃蓮藕

初冬是吃蓮藕最佳的時(shí)期，里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)排出體外，同時(shí)也可以促進(jìn)食物的消化，吃藕帶來(lái)好處是你意想不到的。詳細(xì)>>

吃藕的好處多

另外，在食用蓮藕的時(shí)候，還能吸收其中的纖維素，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，腸胃在蠕動(dòng)的過(guò)程中，能夠把身體中多余的毒素、雜質(zhì)排出體外，在這……詳細(xì)>>

女人多吃藕的好處？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃蓮藕能夠有效的促進(jìn)大腦發(fā)育，并且還能夠有效的緩解大腦出現(xiàn)衰老以及退化的情況。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃蓮藕還能夠有效的……詳細(xì)>>

吃藕的好處 吃藕常見的家常做法

藕是我們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N食物，它的口感非常好，清甜爽口，吃起來(lái)脆脆的，受到了大家的喜愛。為什么大家都喜歡吃藕呢，因?yàn)榕翰坏诟蟹浅！?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201702/1739753.html" target="_blank">詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 柯吳堅(jiān)

  • 熊明洲

  • 楊立剛

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]