古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:泡好的木耳150g、洋蔥半個、青紅椒各半個;
輔料:美國大杏仁 芝麻 醋 鹽 糖 生抽 香油;
主配料配制要求:
1、要選用天然黑木耳;
2、蔥切絲;
3、鮮姜切末。
4、香菜分根,不切。
5、準備稍大的玻璃碗一個。
涼拌木耳洋蔥的做法:
1、木耳用涼水泡發(fā)洗凈,撕成小朵并在開水中焯熟,洋蔥切絲,杏仁壓碎。
2、把焯好的木耳和洋蔥、杏仁拌在一起,加鹽、糖、生抽、香油和醋調(diào)勻,再撒上些炒熟的白芝麻即可。
溫情提示
洋蔥切時容易辣眼睛,最好放在水里切。鮮木耳有毒要慎吃。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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